De aanmelding gebeurt liefst per mail of via het aanmeldingsformulier.

Formuleer je vraag in enkele woorden en ik contacteer je binnen de week.

Ik maak graag tijd vrij op:

• vrijdag tussen 10.30 en 18.00 u.

Tijdens het eerste gesprek nemen we rustig de tijd om een helder beeld te krijgen van wat jou tot hier heeft gebracht. We verkennen je klachten en hun achtergrond, en we staan stil bij wat je hoopt te bereiken in therapie. Daarnaast licht ik mijn manier van werken toe, zodat je weet wat je van mij en van onze samenwerking kunt verwachten.

We bekijken samen of mijn aanpak aansluit bij jouw noden en of we verder op weg willen gaan. Jij beslist hierin volledig zelf. Het is belangrijk dat je je veilig en op je gemak voelt bij mij als therapeut, en dat onze samenwerking voor jou goed aanvoelt.

Ik bied een actieve en interactieve vorm van therapie aan, waarin we jouw hulpvraag en doelen helder en haalbaar maken. We werken niet enkel vanuit je verhaal, maar vooral aan wat je nodig hebt om te herstellen en opnieuw richting en betekenis te vinden.

Binnen een oplossingsgerichte en traumasensitieve aanpak werk ik met onder meer:

• veiligheids- en grondingoefeningen om opnieuw rust en stabiliteit in je lichaam te ervaren

• uitzonderings- en observatieopdrachten om momenten van verlichting of kracht op te merken

• betekenisgerichte reflecties die helpen om na verlies opnieuw verbinding te maken met wat belangrijk is

• toekomstgerichte opdrachten in kleine stappen, gericht op herstel en nieuwe perspectieven

• korte check-ins om je proces bij te sturen op jouw tempo

• EMDR

We kiezen samen wat het best bij jou past.

Alles staat in het teken van veiligheid, groei en het opnieuw vormgeven van jouw leven op een manier die bij jou past.

• Coaching & psychologische begeleiding
• Posttraumatische groei na ongeval, ziekte, pijn of andere moeilijke ervaringen
• Verlies, rouw en veranderde levensomstandigheden
• Balans in zorgsituaties: zorgen voor anderen én voor jezelf
• Werkstress en professionele uitdagingen
• Persoonlijke ontwikkeling en zelfvertrouwen
• Stemmingsklachten zoals somberheid of depressieve gevoelens
• Grenzen leren stellen en sociale vaardigheden versterken
• Omgaan met piekeren en negatieve gedachtencirkels

• Doorbreken van ongewenste gewoontes en nieuwe keuzes leren maken
• Traumaverwerking

… en alles wat jou belemmert om voluit te leven